Основные правила восстановления
Компрессионное белье носится постоянно первые 2 недели, затем по указанию врача.
Первые 1,5 месяца — обязательно, далее при физических нагрузках.
Положение тела: спать на спине с согнутыми коленями, избегать напряжения мышц пресса.
Режим активности
Первые дни: постельный режим, помощь при передвижении.
Первая неделя: медленные прогулки до 100 метров.
Первый месяц: запрет на физические нагрузки, подъем тяжестей более 2 кг.
1-3 месяца: постепенное увеличение активности по согласованию с врачом.
6 месяцев: разрешение на полноценные занятия спортом.
Питание и диета
Режим питания: частые, небольшие порции.
Исключить: соленое, жирное, острое, продукты, вызывающие вздутие.
Питьевой режим: ограничить потребление жидкости.
Строгие запреты
* Посещение бань, саун, бассейнов (минимум 1 месяц)
* Загар и солярий (6 месяцев)
* Курение и алкоголь
* Интенсивные физические нагрузки
* Резкие движения и травмы
Медицинская поддержка
Перевязки по назначению врача
Прием препаратов: обезболивающие, антибиотики (по назначению)
Контрольные осмотры: через 1, 3, 6, 12 месяцев
Тревожные симптомы
Немедленно обратиться к врачу при:
* Усилении боли
* Кровотечении
* Повышении температуры
* Резком увеличении отека
* Пульсирующей боли
Сроки восстановления
* Снятие швов: 10-14 дней
* Первые результаты: 2-3 месяца
* Окончательное заживление: 6-12 месяцев
* Полное восстановление: до 1,5 лет